Torna alla Home Page
Rivelazioni.com su Facebook  
 
  ALIMENTAZIONE   BENESSERE   FITNESS   SPORT  
 
A TUTTO FITNESS

La prima volta in palestra

Abbiamo deciso di accompagnarvi per mano nella difficile scelta di una palestra adatta alle vostre esigenze. Una rassegna sulle qualità del perfetto istruttore e centro fitness, che si chiude con una sorpresa….

 

 
 
 
   

Di motivi per cominciare ad andarci ce ne sono veramente tanti:

1
Chili di troppo, che si sono accumulati in punti inestetici
2
Avete tentato di percorrere la rampa di scale di corsa, ma avete concluso dopo pochi gradini in un preoccupante stato di affanno
3
Fate fatica a spostare una sedia
4
Avete del tempo libero da riempire (magari!)
5
Avete bisogno di svagarvi, conoscere gente nuova e tirarvi un po' su il morale
6
Eccetera eccetera


La ricerca
Una volta raccolta la voglia e le energie è il momento di agire. Aprite le pagine gialle on-line, per conoscere i centri fitness della città dalla A alla Z, stampate 20 pagine consecutive e iniziate a telefonare. Un appuntamento al giorno per visitare un nuovo centro: sono circa un mese di appuntamenti e…dopo i primi 4 centri visitati vi sembrano tutti uguali!
Decidete di abbandonare la pianificazione della scelta (troppo stressante!) e andare a caso …no un momento! Forse possiamo aiutarvi a scegliere razionalmente in una settimana, dopo tutto di palestre ce ne intendiamo.

E' ovvio che la prima discriminante è la locazione della struttura e cioè dove si trova il centro. Se scegliete di svolgere l'attività durante la pausa pranzo, dovrete scegliere un centro che si trovi nelle vicinanze del posto di lavoro. Se invece preferite dedicarvi al fitness terminato il lavoro, scegliete una palestra vicino a casa. La "raggiungibilità" è un fattore che si rivelerà molto importante con il tempo quindi valutate che la palestra sia vicina e servita dai mezzi pubblici o, se vi spostate in auto, la possibilità di parcheggiare vicino facilmente.

Ne avete individuato uno e ora, con la borsa in mano, e tanta buona volontà in cuore, vi accingete a varcare la soglia del primo centro fitness. Da zona a zona le realtà sono molto diverse. Passiamo dai mega centri cittadini, che sembrano delle strutture "fantascientifiche", alle piccole realtà rionali o palestre di provincia, dove due, o al massimo tre operatori, svolgono tutte le attività su una superficie limitata.
Ma non fatevi ingannare dalle apparenze, le cose che contano sono altre.
Prima di tutto alla reception informatevi di tutto: corsi presenti nel centro, costi e caratteristiche. Valutate se la programmazione degli orari è conveniente per voi. La varietà e innovazione dei programmi vi dirà subito, se siete in una palestra di "tendenza" o più tradizionale, se non siete aggiornati sulle nuove tendenze vi rimandiamo al nostro articolo uno sguardo al mercato.

Quindi fatevi una bella chiacchierata con l'istruttore, colui che dovrà prendersi cura di voi e delle vostre esigenze.

 
   
 
 




SEND THIS ECARD




 



CERCA SU RIVELAZIONI



TRANSLATE IN YOUR LANGUAGE




Le rubriche di Fitness
» Home Fitness
· A tutto fitness
· Body building
· In forma
· Aerobic workout-Cardiofitness
· Lifestyle
Virtual Trainer
Training on line
Un trainer virtuale
per risultati concreti: impara on line sempre nuovi esercizi!
Gli Speciali di Rimanere Giovani
» Cellulite
» Power Plate
» Chiropratica
» Chirurgia estetica light
» Elettrostimolazione
» Dieta a zona
Percorsi in Rimanere Giovani
» Dimagrire con gli integratori
» Introduzione al Bodywork
Dieta a Zona
Pro e contro Zona
Scopriamo tutti i segreti della Zona, la dieta più discussa del momento, ascoltando pro e contro!
Glossario
 

I + DIVERTENTI

VIDEO RIVELAZIONI
Selezione accuratissima dei migliori video che divertono e stupiscono in tutto il mondo

CARTOLINE ANIMATE
Manda una divertente cartolina animata e musicale per ogni occasione!

IMMAGINI CURIOSE
La più grande raccolta delle foto più spettacolari e incredibili.

IMMAGINI ANIMATE
Più di 10.000 immagini tra le più belle e divertenti di tutto il web!

GIOCHI
Selezione dei migliori giochi da giocare online.

TROPPO FORTE BELLA QUESTA
Uno spazio esilarante pieno di storielle divertenti!!

I + INTERESSANTI

VIAGGI E DESTINAZIONI
Selezione dei luoghi più unici, inusuali, spettacolari, magici e misteriosi, in tutto il mondo

RIFLESSIONI
Una rubrica che fa riflettere, caldamente consigliata.

AFORISMI E CITAZIONI
Un archivio immenso di parole e frasi utili per ogni occasione

PERSONAGGI
I personaggi Rivelazioni nostri amici

LUNGOMETRAGGI
Animazioni spettacolari, tutte da vedere rigorosamente online.

TEST RIVELAZIONI
I test più divertenti, seri e semiseri, da fare da soli o in compagnia

I + UTILI

OROSCOPO
Oroscopo aggiornato ogni giorno

WEBCAM
Osserva in tempo reale i luoghi più interessanti di Italia e del mondo.

RIMANERE GIOVANI
Consigli pratici su come rimanere in forma e sempre giovani, Virtual Trainer e tanto altro

I QUOTIDIANI DI OGGI
Tutti i link ai principali quotidiani nazionali e locali

CORSI ONLINE GRATIS
Raccolta dei migliori video-corsi gratis presenti su Internet

I + DELIRANTI

DELIRI SPAVENTOSI
Manda uno scherzo ai tuoi amici, si divertiranno un sacco!

DELIRI UTILI
Raccolta di animazioni, giochi e programmi utili e divertenti

DELIRI INUTILI
L'apoteosi dell'inutilità la trovi solo su Rivelazioni.com

DELIRI MAGICI
Divertenti illusioni e magie per stupirti e stupire i tuoi amici.

DELIRI MISTERIOSI
Cose strane dal mondo...

NON CI POSSO CREDERE
Le stranezze più incredibili del mondo