Torna alla Home Page
Rivelazioni.com su Facebook  
 
  ALIMENTAZIONE   BENESSERE   FITNESS   SPORT  
 
BENESSERE E SALUTE

Rieducazione al movimento in acqua

L'attività in piscina, una nuova frontiera della rieducazione psicomotoria; vediamone i vantaggi e le caratteristiche.

 

 
 
 
   

L'attività in piscina è sempre ricca e stimolante, tradizionalmente consigliata a bambini e adolescenti per uno sviluppo armonioso del corpo, rivela sempre più nuove ed interessanti potenzialità. Oggi vi parleremo dei vantaggi riscontrati nel far fare esercizi in acqua a coloro che, per infortuni, malattie o malformazioni necessitano di recuperare le capacità motorie.
Le qualità importanti in questo senso sono numerose, basta pensare, ad esempio, alla "Parziale assenza di gravità", all'azione vasodilatatrice e alla stimolazione sensoriale. Ma procediamo con calma e vediamole una per una.

La spinta di Archimede
Innanzi tutto immergersi in acqua significa provare un fantastico senso di leggerezza, che non è solo piacevole, ma soprattutto ci consente di fare movimenti impossibili a secco. La parziale assenza di gravità deriva dal famoso principio di Archimede: "qualsiasi corpo immerso in un liquido subisce una spinta dal basso verso l'alto pari al peso del volume spostato".
Ricordo inoltre che tanto maggiore è la densità dell'acqua e tanto più sarà il piacere ed il sollievo percepibile: le acque marine e le termali sono le più efficaci in questo senso.

La temperatura
L'acqua calda ha un effetto molto importante. Infatti, riscaldando i muscoli ed i tessuti, determina un'azione vasodilatatrice con effetto analgesico ed antidolorifico, che sarà notevolmente potenziato dal rilassamento muscolare conseguente al coinvolgimento psicologico.
Il miglioramento della condizione psicologica concorre a sua volta a favorire il recupero.

Vantaggio psicologico
Una seduta in acqua è molto più piacevole e originale della classica seduta ripetuta in palestra. Ci sarà quindi un effetto positivo sul soggetto derivante: dalla maggior stimolazione alla ripresa delle capacità motorie perse, dalla piacevolezza del movimento in acqua e dalla facilità di esecuzione.

Stimolazione sensoriale
Un corpo immerso in acqua percepisce, in ogni suo punto, la pressione esercitata dal liquido stesso e una resistenza al movimento dovuta alla viscosità. Tutto ciò determina percezioni cutanee, superficiali e profonde, che possono facilitare la formazione dello schema corporeo ed una miglior percezione della posizione e del movimento.
Questa azione di pressione porta ulteriori vantaggi psicologici per il soggetto, che sente il proprio corpo avvolto e protetto da una "fascia" di sicurezza.

Svantaggi dell'esercizio in acqua
Le controindicazioni assolute alle sedute di ginnastica in acqua sono un pronunciato deperimento organico, ad esempio in soggetti molto anziani, infezioni alle vie urinarie, problemi cardiovascolari e polmonari, eczemi in corso, ecc.

   
 
 




SEND THIS ECARD




 



CERCA SU RIVELAZIONI



TRANSLATE IN YOUR LANGUAGE




Le rubriche di Benessere
» Home Benessere
· Benessere e salute
· Fisioterapia e riabilitazione
Dieta a Zona
Pro e contro Zona
Scopriamo tutti i segreti della Zona, la dieta più discussa del momento, ascoltando pro e contro!
Gli Speciali di Rimanere Giovani
» Cellulite
» Power Plate
» Chiropratica
» Chirurgia estetica light
» Elettrostimolazione
» Dieta a zona
Percorsi in Rimanere Giovani
» Dimagrire con gli integratori
» Introduzione al Bodywork
Virtual Trainer
Training on line
Un trainer virtuale
per risultati concreti: impara on line sempre nuovi esercizi!
Glossario
 

I + DIVERTENTI

VIDEO RIVELAZIONI
Selezione accuratissima dei migliori video che divertono e stupiscono in tutto il mondo

CARTOLINE ANIMATE
Manda una divertente cartolina animata e musicale per ogni occasione!

IMMAGINI CURIOSE
La più grande raccolta delle foto più spettacolari e incredibili.

IMMAGINI ANIMATE
Più di 10.000 immagini tra le più belle e divertenti di tutto il web!

GIOCHI
Selezione dei migliori giochi da giocare online.

TROPPO FORTE BELLA QUESTA
Uno spazio esilarante pieno di storielle divertenti!!

I + INTERESSANTI

VIAGGI E DESTINAZIONI
Selezione dei luoghi più unici, inusuali, spettacolari, magici e misteriosi, in tutto il mondo

RIFLESSIONI
Una rubrica che fa riflettere, caldamente consigliata.

AFORISMI E CITAZIONI
Un archivio immenso di parole e frasi utili per ogni occasione

PERSONAGGI
I personaggi Rivelazioni nostri amici

LUNGOMETRAGGI
Animazioni spettacolari, tutte da vedere rigorosamente online.

TEST RIVELAZIONI
I test più divertenti, seri e semiseri, da fare da soli o in compagnia

I + UTILI

OROSCOPO
Oroscopo aggiornato ogni giorno

WEBCAM
Osserva in tempo reale i luoghi più interessanti di Italia e del mondo.

RIMANERE GIOVANI
Consigli pratici su come rimanere in forma e sempre giovani, Virtual Trainer e tanto altro

I QUOTIDIANI DI OGGI
Tutti i link ai principali quotidiani nazionali e locali

CORSI ONLINE GRATIS
Raccolta dei migliori video-corsi gratis presenti su Internet

I + DELIRANTI

DELIRI SPAVENTOSI
Manda uno scherzo ai tuoi amici, si divertiranno un sacco!

DELIRI UTILI
Raccolta di animazioni, giochi e programmi utili e divertenti

DELIRI INUTILI
L'apoteosi dell'inutilità la trovi solo su Rivelazioni.com

DELIRI MAGICI
Divertenti illusioni e magie per stupirti e stupire i tuoi amici.

DELIRI MISTERIOSI
Cose strane dal mondo...

NON CI POSSO CREDERE
Le stranezze più incredibili del mondo