Watsu: lo stress si scioglie in acqua

Stanchi della dura routine quotidiana? Trasportati dall'acqua e coccolati da un dolce massaggio, ritroverete in un batter d'occhio il benessere totale.

Avete presente la sensazione che si ha immergendosi in un bagno caldo dopo una lunga giornata di lavoro? E quella di un massaggio rilassante? Ora provate a metterle insieme. Beh, siete molto vicini alla dimensione dello watsu, ovvero lo shiatsu praticato in acqua.

Un po' di storia
Lo water shiatsu (questo il nome per esteso) nasce in California negli anni '70 da un'idea di Harold Dull. Approdata in Italia negli anni '90, inizialmente questa tecnica veniva utilizzata da ostetriche, birth educators e fisioterapisti, per affermarsi in un primo tempo nel settore New Age e avere ora, finalmente, una diffusione più distaccata dalle varie correnti e più vicina alla richiesta comune.
Con il passare degli anni, i difficili passaggi che terapista e paziente praticavano durante la seduta, costituita da complesse sequenze di esercizi, si sono semplificati: i ritmi d'azione sono diventati più lenti in modo che ci si possa concentrare maggiormente sulla parte del massaggio meditativo e dell'ascolto interiore.

Pratica e benefici
Lo watsu viene sempre guidato da uno specialista (watsuer) che, immerso nell'acqua con il suo 'paziente', cerca di trasmettere e far avvertire quella consapevolezza somatica (le sensazioni del corpo) che si possono riscontrare solamente galleggiando a pelo dell'acqua. Così, condotto dalle mani esperte del terapista e accompagnato dai movimenti dell'acqua, colui che pratica lo watsu si abbandona e si rilassa, ritrovando in poco tempo un benessere totale.

Il segreto del benessere
Secondo il watsuer greco Alexander Georgeakopulos, "sei fattori associano lo Watsu allo stato fetale: l'ambiente acquatico simile al liquido amniotico, il calore, i movimenti dolci, lo stato di ricettività, la qualità del suono che viene percepito omidirezionalmente e la sensazione di essere accolti e 'nutriti' di attenzioni come nel ventre materno".

Sarebbe questo, quindi, il segreto per ritrovare calma ed equilibrio: non ci resta che abbandonarci con fiducia a chi ha già sperimentato questa disciplina, per sciogliere stress e tensioni e riacquistare salute, vitalità e fluidità di corpo e mente.