Avete presente quei film hollywoodiani
in cui i militari si massacrano con allenamenti
impietosi? Dove i protagonisti devono
superare prove di forza, di resistenza,
per cui si allenano di notte, nei fiumi,
nei boschi, sotto la pioggia ed in condizioni
precarie e disagiate? Beh, che voi abbiate
immaginato di avere il fisico di Demi
Moore in "Soldato Jane" o di essere
belli ed attraenti come Richard Gere in
"Ufficiale e Gentiluomo", i vostri sogni
si potranno trasformare in realtà! In
Inghilterra, infatti, ex Marines in congedo
hanno deciso di formare una squadra di
allenatori professionisti per dei
programmi alla "Indiana Jones" che promettono
risultati fisici davvero sorprendenti!
Il British Military Fitness
Le classi sono miste ed organizzate in
base al livello di partenza degli
allievi. Vengono utilizzati esercizi dinamici
ed esercizi isometrici, lezioni con la
musica o all'aria aperta. Un settore particolare,
ovviamente, è dedicato alla corsa.
Ma la vera novità sta nella metodica di
allenamento. Avete presente la carica
emozionale del Sergente Maggiore della
pubblicità dei Jeans? Ebbene, nel metodo
MFB, troverete più o meno la stessa dinamica...
senza le marce forzate del mattino alle
cinque!
Le attività su cui vertono gli appuntamenti
sono più che altro il trekking e le passeggiate
in alta quota; durante i raduni, è prevista
l'uscita di due o più giorni in condizioni
poco confortevoli e spesso precarie, per
permettere ai partecipanti un maggiore
contatto con la natura e soprattutto una
sfida con se stessi per affrontare
e superare le proprie paure.
Per accedere ai corsi è necessario superare
una selezione: gli allenatori valutano
attentamente ogni soggetto e lo indirizzano
ad un obiettivo che possa rappresentare
per lui un modo di migliorare sia sul
piano fisico che mentale.
Il segreto del successo
Gli allenamenti non sono proprio come
quelli dei film… ma chi prova questo metodo
per fare attività si sente in qualche
modo partecipe di una realtà diversa,
di una piccola "elite" che impara a convivere
con la disciplina e con il superamento
dei propri limiti e dei propri timori.
Ad affiancare i duri animi degli ex soldati
al servizio di Sua Maestà la Regina d'Inghilterra,
ultimamente è arrivata la "morbida" realtà
commerciale: gadget di ogni genere messi
a disposizione dalla scuola stessa a tutti
i partecipanti (e non solo).
I prezzi per accedere ai corsi non è particolarmente
elevato, ma anzi molto competitivo nel
mondo del fitness. Tenendo conto che si
svolge un'attività di gruppo, ma i risultati
sono del tutto individuali... e, a detta
delle testimonianze, addirittura sorprendenti!
Per la sessione di un week end la cifra
si aggira sulle 20 sterline, mentre i
"mensili" costano circa 100 sterline.
In Inghilterra, questo metodo ha avuto
talmente successo da far aprire le iscrizioni
per diventare Istruttore MFB. Naturalmente
bisogna essere in possesso di un titolo
equiparato al nostro Diploma Isef (o simile)
per poter aspirare a diventare Trainer.
Per gli allievi, inizialmente si possono
effettuare delle lezioni di prova,
per poi decidere se affrontare o meno
l'intero programma di sopravvivenza sportiva.
State certi sul fattore sicurezza: gli
organizzatori hanno infatti pensato anche
a particolari assicurazioni, come ogni
attività che si rispetti.
Link:
Fit-Bo
Arriva il Kardio Matrix
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